十一假期走了，秋天來了，又到了天氣冷暖多變的季節。很多同學和家長都會有困乏無力、體內燥熱的情況，很多手腳冰涼的人會更難熬，晚上睡不著，白天沒精神，四肢乏力，人越來越沒力氣。尤其現代生活節奏飛快，同學們經常加班熬夜，長時期透支身體，久而久之便成氣虛之狀，一不注意就感冒了。只要常常感到四肢無力、精神疲憊、呵欠連天、渾身都沒勁兒、放學回家除了玩就是倒頭就想睡......這些都是體發出的亞健康信號，作為家長我們雖然希望孩子們擁有好的成績，但是好的成績的最基礎的還是擁有一個健康的身體才能去奮斗。
老話說“秋冬進補，開春打虎”。成都家教網溫馨提示各位家長和同學：秋冬是最適合調理和補養的季節。氣溫下降，身體更容易儲存養分，從而幫助孩子們增強抵抗力。
不過這里的“進補”，可不是光吃鹿茸，蟲草這些奢侈的補品，孩子們的身體新陳代謝旺盛，主要還是以溫補食材為主，強身益智，讓孩子們更集中精力去學習！
有什么具體的問題都可以咨詢我們成都家教網的服務熱線：15108264722，我們的專業家教都不止關心孩子的學習，也要注重孩子的生活質量。在此，祝各位家長和同學們身體健康，學習進步！
編輯者：成都家教網（www.mjru.top)